13祝い　琉装

こんばんは
今日も一日お疲れ様でした

最近、カルシウム不足を痛感しており
こまめにカルシウム入りの食品を探しています

乳製品なら＋脂肪控えめ
魚類なら+塩分控えめ　　等々

これイイよ！というのを発見したら
またお知らせしますね

では本日のお友達★

ゴールデンウイーク中の撮影も承っております